Priorize uma Alimentação Saudável e Repouso Adequado na Véspera do Enem.

Por: imprensa@falamaua.com.br

Amanhã será o segundo dia de prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), abrangendo questões de matemática e ciências da natureza. Professores consultados pelo Diário oferecem dicas para melhorar o desempenho e lidar com o nervosismo nesta etapa. Eles enfatizam que uma boa interpretação de texto é fundamental para o sucesso no teste, destacando que a véspera deve ser reservada para descanso.

Os portões serão abertos às 12h e fechados pontualmente às 13h deste domingo. A aplicação das provas começará às 13h30, dando aos candidatos cinco horas para completar o caderno de respostas.

O Estado de São Paulo contabiliza 590.789 inscritos, mas teve uma taxa de ausência de 26,8% no primeiro dia. No Grande ABC, 41.561 pessoas se inscreveram, conforme dados do Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira). Embora seja natural sentir ansiedade, o diretor de vestibulares do Singular Anglo, Paulo Roberto De Francisco, destaca que estudar na véspera não é eficaz. Ele ressalta que o conhecimento necessário já foi adquirido ao longo do ano e que cada estudante é único. Recomenda-se uma breve revisão, evitando exageros em relação aos estudos, festas ou alimentação, para garantir um bom descanso, crucial para o longo período da prova.

Marizane Piergentile, pedagoga e diretora de educação das unidades do Grande ABC e Litoral do Colégio Adventista, sugere que, para quem opta por revisar, é essencial focar em temas específicos. Em biologia, destaca-se a importância de revisar ecologia, anatomia, genética, citologia, evolução, bioquímica e microbiologia. Em física, os temas mais comuns incluem energia e eletricidade, termodinâmica, ondulatória, cinemática, óptica e dinâmica. Quanto à química, as prioridades são química orgânica, reações inorgânicas, eletroquímica, química ambiental, estequiometria e soluções.

Durante a prova, a sugestão é evitar nervosismo lendo as instruções com atenção e organizando o tempo para distribuir o esforço em cada bateria de perguntas. Recomenda-se começar pela resolução das questões mais fáceis e confiáveis, passando para as mais desafiadoras e retornando a elas posteriormente. Respirações profundas são aconselhadas para acalmar a mente, lembrando que a preparação foi feita e é preciso confiar no conhecimento adquirido.